不能。近视度数需要通过专业的眼科检查来确定，自己测量的结果可能不准确，并且存在一定的风险。自行检测近视度数可能会导致以下问题：
1.不准确的测量结果：眼睛的屈光度是一个复杂的参数，需要使用专业的仪器和技术来准确测量。自行测量可能会受到多种因素的影响，如测量方法不正确、环境光线不足、眼睛疲劳等，从而导致测量结果不准确。
2.潜在的眼部损伤风险：自行测量近视度数可能需要使用一些工具，如视力表、验光仪等。如果使用不当，可能会对眼睛造成损伤，如划伤角膜、损伤视网膜等。
3.无法检测其他眼部问题：近视只是眼部问题的一种，还有其他可能影响视力的问题，如散光、远视、白内障、青光眼等。自行测量无法检测这些问题，可能会延误病情。
因此，如果你怀疑自己有近视或其他眼部问题，应及时就医，进行全面的眼科检查。眼科医生会使用专业的仪器和技术，对你的眼睛进行详细的检查和评估，包括视力、屈光度、眼压、眼底等，以确定你的具体情况，并给出相应的治疗建议。
对于儿童和青少年来说，定期进行眼科检查尤为重要。眼科医生可以及时发现并处理眼部问题，避免问题加重影响视力发育。此外，如果有家族性近视史或其他眼部疾病史，更应该密切关注眼部健康，定期进行眼科检查。
总之，自行测量近视度数是不安全和不可靠的，可能会对眼睛造成潜在的损伤。如果你有近视或其他眼部问题，应及时就医，接受专业的眼科检查和治疗。