晚上睡觉鼻子堵塞，可能由以下原因引起：
1.感冒：是引起鼻子堵塞最常见的原因之一。病毒感染导致鼻黏膜充血、肿胀，分泌物增多，从而引起鼻塞。此外，还可能伴有流涕、咳嗽、咽痛等症状。
2.鼻炎：如过敏性鼻炎、慢性鼻炎等。鼻炎可导致鼻黏膜炎症反应，分泌物增多，引起鼻塞。鼻炎还可能伴有打喷嚏、鼻痒、嗅觉减退等症状。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔局部有突起，导致鼻腔结构异常，影响鼻腔通气。鼻中隔偏曲可能引起长期或单侧的鼻塞，还可能伴有鼻出血、头痛等症状。
4.鼻息肉：鼻息肉是鼻腔黏膜的良性增生，常导致鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。鼻息肉通常需要手术治疗。
5.腺样体肥大：腺样体位于鼻咽部，儿童时期腺样体可生理性肥大，若肥大程度较严重，可导致鼻塞、睡眠打鼾、张口呼吸等症状。腺样体肥大可能影响儿童的生长发育，需及时治疗。
6.鼻腔异物：鼻腔内进入异物，如小玩具、豆类等，也可能引起鼻塞。
7.其他：如鼻腔肿瘤、鼻部外伤等也可能导致鼻子堵塞。
针对晚上睡觉鼻子堵塞的问题，可以采取以下缓解方法：
1.清洁鼻腔：使用盐水滴鼻或喷鼻，可清洁鼻腔，减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞。
2.调整体位：改变睡眠体位，如侧卧位或抬高头部，可能有助于缓解鼻塞。
3.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋热敷鼻部，可促进鼻黏膜血液循环，缓解鼻塞。
4.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解鼻黏膜干燥和鼻塞。
5.避免刺激物：避免接触过敏原、刺激性气体等，减少对鼻黏膜的刺激。
6.药物治疗：如鼻塞严重，可在医生指导下使用滴鼻剂、喷鼻剂等药物缓解症状。但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎。
7.就医诊治：如果鼻塞持续时间较长、症状严重，或伴有其他不适症状，如流涕、头痛、嗅觉减退等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。医生可能会根据具体情况采取药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，对于长期或严重的鼻子堵塞问题，尤其是伴有其他症状时，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、增强免疫力、避免过度用鼻等，有助于预防鼻子堵塞的发生。