苦荞茶可以天天喝，但要注意饮用量和个人体质。苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工艺制成的一种饮品。以下是关于苦荞茶饮用的一些注意事项：
1.适宜人群：一般人群均可饮用，尤其适合食欲不振、饮食不规律、三高人群、肥胖者、便秘者。
2.饮用量：建议每天饮用苦荞茶的量不超过10克，过量饮用可能会引起胃部不适、肠鸣、腹胀等症状。
3.饮用时间：苦荞茶不宜在空腹时饮用，最好在饭后1-2小时后再喝。
4.孕妇、哺乳期妇女及儿童：苦荞茶有一定的药理作用，孕妇、哺乳期妇女及儿童饮用需谨慎，最好在医生的指导下饮用。
5.过敏体质者：苦荞茶中含有一些成分可能会引起过敏反应，过敏体质者饮用前最好咨询医生的意见。
6.与药物的相互作用：苦荞茶可能会影响某些药物的吸收和作用，正在服用药物的患者饮用前最好咨询医生的意见。
总之，苦荞茶是一种健康的饮品，但饮用时需要注意饮用量和个人体质，避免过量饮用或长期饮用。如果在饮用过程中出现不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的意见。