硬度差时间短可能是勃起功能障碍（ED）和早泄的表现，这两种情况可能由多种原因引起，需要综合治疗。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，建议咨询专业医生，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因。医生可能会询问病史、进行体检，并可能建议进行一些特定的检查，如血液检查、激素水平测试、勃起功能检测等。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式对于改善ED和早泄非常重要。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质。
控制体重：肥胖可能影响勃起功能和性表现，通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对血管健康和性功能产生负面影响，尽量戒烟并限制酒精摄入。
适度运动：定期进行身体锻炼，有助于改善心血管健康和性能力。
管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、放松技巧、运动或与亲朋好友交流。
3.治疗方法：根据具体原因和病情，医生可能会推荐以下治疗方法：
药物治疗：包括PDE5抑制剂（如伟哥）、激素替代治疗等。这些药物可以帮助改善勃起功能。
心理治疗：对于心理因素导致的ED和早泄，心理治疗可能会有所帮助，如认知行为疗法、性治疗等。
其他治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用阴茎注射治疗、阴茎假体植入等方法。
4.性技巧和沟通：与伴侣进行开放和坦诚的沟通，共同探索适合双方的性技巧和方式。了解性反应周期、延长性前戏、控制射精等技巧可以改善性体验。
5.治疗ED和早泄需要时间和耐心：恢复性功能可能需要一段时间，不要期望立竿见影的效果。与医生密切合作，按照治疗方案进行，并耐心等待改善。
需要注意的是，特殊人群的治疗可能需要特殊考虑。例如，患有心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病等的人可能需要更谨慎的治疗选择。此外，药物治疗可能会与其他药物相互作用，因此在开始治疗之前，应告知医生正在使用的所有药物。
总之，硬度差时间短是一个复杂的问题，需要综合治疗。及时就医，遵循医生的建议，并与伴侣共同努力，可以提高治疗效果和性满意度。