胃老是胀气打嗝，可能是饮食因素、胃部疾病、其他疾病等引起的。可以采取以下措施。
1.调整饮食：
避免产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，这些食物在消化过程中会产生较多气体，导致胃胀、打嗝。
避免刺激性食物：如辛辣、油腻、过酸的食物，这些食物可能刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
规律饮食：避免暴饮暴食，尽量做到定时定量进食，有助于消化。
注意饮食温度：过冷或过热的食物可能刺激胃部，引起不适。
2.改善生活习惯：
避免久坐：适量运动可以促进肠胃蠕动，缓解胃胀、打嗝。
放松心情：压力过大、焦虑等情绪可能影响肠胃功能，导致胃胀、打嗝加重。可以通过听音乐、冥想、深呼吸等方式放松心情。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，影响肠胃功能。
3.药物治疗：
如果胃胀、打嗝症状较为严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等；也可以服用助消化药物，如复方消化酶、乳酶生等。
服用胃黏膜保护剂：如果存在胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能需要服用胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等。
4.就医检查：
如果胃胀、打嗝症状持续时间较长，或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐、消瘦等，可能是胃部疾病或其他疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
对于老年人、长期服用药物的患者，如果出现胃胀、打嗝症状，需要警惕胃部肿瘤的可能，应及时就医，进行相关检查，以排除肿瘤的可能。
总之，胃老是胀气打嗝可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意调整饮食和生活习惯，有助于缓解症状。