中度贫血的症状主要包括以下几个方面：
1.皮肤苍白：这是中度贫血最常见的症状之一，患者的皮肤会变得苍白，尤其是口唇、指甲和眼睑等部位。
2.疲劳和乏力：患者会感到全身乏力，即使进行轻微的活动也会感到疲劳，这是由于贫血导致氧气供应不足所致。
3.心悸和气短：心脏需要更努力地工作来弥补贫血导致的氧气不足，因此患者可能会出现心悸和气短的症状。
4.头晕和头痛：大脑缺氧时，患者可能会感到头晕和头痛，尤其是在站立或突然改变体位时更为明显。
5.食欲不振和腹胀：消化系统也会受到贫血的影响，患者可能会出现食欲不振、腹胀、恶心等症状。
6.免疫功能下降：贫血会影响免疫系统的功能，使患者更容易感染疾病，且感染后恢复较慢。
7.其他症状：部分患者还可能出现注意力不集中、记忆力减退、心率加快等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，且其严重程度也因人而异。如果怀疑自己患有中度贫血，应及时就医，进行血常规等检查，以明确诊断。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等营养物质，以及针对病因进行治疗。同时，患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，保持均衡的饮食，多摄入富含铁、维生素C等营养物质的食物，如动物肝脏、红肉、绿叶蔬菜等。