贫血中度的症状主要包括以下几个方面：
1.皮肤和黏膜苍白：这是贫血最常见的症状之一，患者的皮肤和黏膜会变得苍白，尤其是口唇、指甲床和眼睑等部位。
2.疲劳和乏力：中度贫血会导致身体能量供应不足，患者常常感到疲劳和乏力，即使进行轻微的活动也会感到气喘吁吁。
3.心悸和气短：心脏需要更努力地工作来弥补贫血导致的氧气供应不足，因此患者可能会出现心悸和气短的症状。
4.头晕和头痛：大脑缺氧可能导致头晕和头痛，尤其是在站立或突然改变体位时更为明显。
5.注意力不集中和记忆力下降：贫血会影响大脑的功能，导致患者注意力不集中、记忆力下降和思维迟缓。
6.心跳加快：心脏为了弥补氧气供应不足，会自动加快心跳频率。
7.食欲减退和腹胀：消化系统也会受到贫血的影响，导致患者出现食欲减退、腹胀和恶心等症状。
8.畏寒和发冷：部分患者可能会感到畏寒和发冷，即使在温暖的环境中也会感觉不适。
9.呼吸急促：在剧烈运动或体力活动时，患者可能会出现呼吸急促的现象。
10.月经不调：女性患者可能会出现月经不调、经量过多或过少等症状。
需要注意的是，贫血的症状可能因个体差异而有所不同，有些人可能症状较轻，而有些人可能症状较为明显。如果怀疑自己有贫血，应及时就医进行详细的检查和诊断。治疗贫血的方法包括补充铁剂、维生素B12等营养素，以及针对病因的治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足休息，也有助于改善贫血症状。