中度贫血的症状主要包括以下几个方面：
1.皮肤和黏膜苍白：这是中度贫血最常见的症状之一，患者的皮肤和黏膜会变得苍白，尤其是口唇、指甲和眼睑等部位。
2.疲劳和乏力：贫血会导致身体缺氧，从而引起疲劳和乏力感。患者可能会感到整天都很疲倦，即使休息也无法缓解。
3.心悸和气短：心脏需要更努力地工作来将氧气输送到全身，这可能导致心悸和气短。患者可能会感到心跳加快或呼吸急促。
4.头痛和头晕：贫血会影响大脑的血液供应，导致头痛和头晕。患者可能会在站立或坐起时感到头晕，甚至晕倒。
5.注意力不集中和记忆力下降：贫血会影响大脑的功能，导致注意力不集中和记忆力下降。患者可能会感到难以集中精力，记忆力也会有所减退。
6.心跳加快：贫血会导致心脏需要更努力地工作，从而引起心跳加快。患者可能会感到心跳不规则或心跳过快。
7.食欲减退和腹胀：贫血会影响消化系统的功能，导致食欲减退和腹胀。患者可能会感到食欲不振，进食后容易感到饱胀。
8.免疫力下降：贫血会使身体的免疫力下降，患者容易感染疾病，如感冒、肺炎等。
9.月经不调：女性患者可能会出现月经不调、月经量过多或过少等症状。
如果出现上述症状，应及时就医，进行血常规检查等相关检查，以确定是否存在贫血。如果确诊为中度贫血，应根据医生的建议进行治疗，包括补充铁剂、维生素B12等营养素，以及治疗原发病等。同时，患者应注意休息，避免过度劳累，保持均衡的饮食，多摄入富含铁、维生素C等营养素的食物，如红肉、绿叶蔬菜、水果等。