低压高也就是舒张压高，也是高血压的一种。舒张压高的治疗方法包括改善生活方式和服用降压药物，以下是一些建议：
1.改善生活方式：
减轻体重：如果超重或肥胖，减轻体重有助于降低血压。
减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g。
补充钾盐：多吃新鲜蔬菜和水果。
减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。
戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。
增加运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，每周至少进行3~5次，每次30分钟以上。
减轻精神压力，保持心理平衡：避免长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
2.服用降压药物：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可减少血容量，降低舒张压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔，可降低心率，减少心输出量，从而降低舒张压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可扩张血管，降低舒张压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而降低舒张压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦，可阻断血管紧张素Ⅱ受体，降低舒张压。
需要注意的是，舒张压高的治疗应个体化，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。在改善生活方式的基础上，如舒张压仍高于正常，应及时就医，在医生的指导下选择合适的降压药物进行治疗。同时，患者应定期监测血压，遵医嘱服药，避免自行增减药量或停药。