男人乳房有硬块并伴有疼痛，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.男性乳房发育症：男性乳房组织发育增生，可能与激素水平失衡有关。这种情况在青春期和老年男性中较为常见，通常会自行消退，但也可能需要治疗。
2.乳腺炎症：乳房感染或炎症也可能导致硬块和疼痛，可能伴有红肿、发热等症状。
3.乳腺肿瘤：虽然男性患乳腺癌的几率相对较低，但仍需排除这种可能性。硬块可能是肿瘤的表现，需要进一步检查。
4.其他原因：外伤、药物副作用、内分泌疾病等也可能导致乳房硬块和疼痛。
如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会建议进行以下检查：
1.乳房超声：可以帮助确定硬块的性质、大小和位置。
2.激素水平测定：检查睾酮、雌激素等激素水平，以评估激素失衡的情况。
3.其他检查：如血常规、乳腺X线摄影等，根据具体情况可能会进行进一步检查。
治疗方法将根据病因确定。以下是一些可能的治疗措施：
1.观察和等待：对于一些原因不明或自限性的情况，医生可能会建议观察一段时间，看硬块是否自行消退。
2.药物治疗：如果是激素失衡引起的，可能会使用药物来调节激素水平。
3.手术治疗：如果硬块是肿瘤引起的，可能需要手术切除。
4.其他治疗：根据具体情况，可能还会采用物理治疗、放疗等方法。
需要注意的是，男性乳房健康也需要关注。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维持激素平衡和乳房健康。此外，定期自我检查乳房也是重要的，以便早期发现任何异常。
如果对乳房硬块或疼痛有疑虑，应及时咨询医生，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。早期诊断和治疗可以提高治愈率和生活质量。