颈椎病引起头晕、头痛、头胀的治疗方法和健康建议如下：
1.治疗方法：
药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、镇静剂等缓解疼痛和肌肉痉挛，也可使用营养神经药物如甲钴胺、维生素B1等。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。
运动治疗：适当进行颈部伸展、旋转等运动，加强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
手术治疗：如果保守治疗无效，或出现神经、脊髓受压等严重症状，可能需要手术治疗。
2.健康建议：
保持良好的姿势：避免长时间低头、仰头或歪头，保持颈椎的正常生理曲度。
控制体重：过重会增加颈椎的负担，导致病情加重。
避免颈部受伤：避免颈部受到外力撞击或扭伤，避免长时间低头或仰头工作。
注意颈部保暖：寒冷刺激会加重颈部肌肉痉挛，导致疼痛加重。
定期复查：颈椎病患者需要定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现头晕、头痛、头胀等症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。