两侧的脸颊总是发红，可能与以下原因有关。
1.皮肤薄嫩
面部皮肤较薄，毛细血管分布丰富，当受到外界刺激或情绪变化时，血管扩张，就会出现脸颊发红的现象。
2.皮肤敏感
敏感肌肤的人，对环境、化妆品、食物等可能会过敏，导致皮肤炎症，出现脸颊发红、瘙痒等症状。
3.玫瑰痤疮
玫瑰痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，主要发生在面部，表现为阵发性潮红、毛细血管扩张、丘疹脓疱等，常伴有烧灼感、刺痛感等不适。
4.系统性疾病
某些系统性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等，也可能导致面部皮肤发红。
5.其他原因
长期暴露在阳光下、使用刺激性的护肤品、内分泌失调等也可能引起脸颊发红。
如果两侧的脸颊总是发红，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意皮肤护理，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，保持皮肤清洁、湿润，避免长时间暴露在阳光下。对于敏感肌肤的人，应尽量避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和心态。