脸颊两侧总是痒，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会变得干燥、瘙痒。特别是在寒冷、干燥的季节，或者长时间暴露在风中或空调环境中，容易出现这种情况。
2.过敏：对某些食物、化妆品、花粉、尘螨等过敏，可能导致脸颊两侧瘙痒。此外，接触某些化学物质或过敏原也可能引发过敏反应。
3.皮肤炎症：某些皮肤疾病，如湿疹、接触性皮炎、银屑病等，可能导致皮肤炎症和瘙痒。这些疾病可能与遗传、免疫系统异常、感染等因素有关。
4.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤瘙痒。例如，痤疮、毛囊炎等感染性皮肤病，或者口腔、鼻腔等部位的感染灶，可能通过血液循环或神经反射导致脸颊两侧瘙痒。
5.内科疾病：某些内科疾病也可能导致皮肤瘙痒，如糖尿病、甲状腺功能亢进、肝胆疾病等。这些疾病可能影响身体的代谢和生理功能，导致皮肤出现异常感觉。
6.药物副作用：某些药物可能引起皮肤瘙痒的副作用，如抗生素、抗抑郁药、降压药等。如果正在服用某些药物，且出现了脸颊两侧瘙痒的症状，可咨询医生是否与药物有关。
7.精神因素：紧张、焦虑、压力过大等精神因素可能导致皮肤瘙痒，这种瘙痒通常与情绪变化有关。
针对脸颊两侧总是痒的情况，可以采取以下措施缓解症状。
1.保持皮肤湿润：使用保湿乳液、面霜等护肤品，补充皮肤水分。避免频繁洗澡和使用过热的水，洗澡后及时涂抹保湿产品。
2.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等。保持室内清洁，定期更换床上用品。
3.注意皮肤护理：避免搔抓皮肤，以免加重瘙痒和感染。穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
4.调整饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.就医诊治：如果瘙痒症状严重、持续时间较长，或者伴有其他症状，如皮疹、红肿、疼痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于长期存在的皮肤瘙痒问题，尤其是伴有其他异常症状的情况，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，应遵循医生的建议进行治疗，避免自行使用药物或采取不当的护理措施。