脸颊两侧总是红，可能与以下原因有关。
1.皮肤薄嫩
面部皮肤较薄，毛细血管丰富，容易受到外界刺激而出现脸红。这种情况在儿童和青少年中较为常见，随着年龄的增长，皮肤逐渐增厚，症状可能会减轻。
2.情绪激动
情绪激动时，交感神经兴奋，心跳加快，血压升高，面部血管扩张，从而出现脸红。
3.环境因素
长期暴露在寒冷、干燥的环境中，或长时间使用热水洗脸、洗澡，可能会导致面部毛细血管扩张，引起脸红。
4.疾病因素
系统性红斑狼疮：是一种自身免疫性疾病，可侵犯全身多个系统和脏器，面部皮肤出现蝶形红斑是其特征性表现之一。
玫瑰痤疮：病因尚不明确，可能与遗传、神经血管调节功能异常、微生物感染、皮肤屏障功能受损、免疫炎症反应等有关。主要表现为面部阵发性潮红，可伴有毛细血管扩张、丘疹、脓疱等。
其他：某些药物（如硝苯地平、利血平）、内分泌疾病（如甲亢）等也可能导致脸颊两侧总是红。
如果脸颊两侧总是红的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意皮肤护理，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，保持皮肤清洁、湿润，避免长时间暴露在寒冷、干燥的环境中。