孕妇吃樱桃有什么不好

一、血糖波动风险

樱桃含有一定量的糖分(每100克樱桃约含10.2克碳水化合物),孕妇若本身存在妊娠糖尿病或血糖控制不佳的情况,过量食用樱桃可能导致血糖快速上升,不利于血糖的稳定控制。根据相关研究,孕期血糖异常会增加胎儿过大、早产、难产等风险,因此血糖控制不佳的孕妇需谨慎食用樱桃,建议在食用后监测血糖变化。

二、胃肠道不适风险

樱桃含有一定量的膳食纤维,若孕妇本身胃肠功能较弱,大量食用樱桃可能引起胃肠道不适,如消化不良、腹胀、腹痛等。这是因为过多的膳食纤维在肠道内吸水膨胀,可能加重胃肠蠕动负担,尤其在孕中晚期子宫增大压迫胃肠道时,更易出现此类情况,建议孕妇适量食用樱桃,每日控制在100-150克左右。

三、过敏风险

少数孕妇可能对樱桃过敏,食用后可能出现过敏反应,如皮肤瘙痒、皮疹、口唇肿胀,严重时甚至可能出现呼吸困难等症状。这与个体的过敏体质有关,有食物过敏史的孕妇在食用樱桃前应格外谨慎,若食用后出现不适需及时就医。