低血压患者可以适当多吃一些有助于提升血压的水果和蔬菜，以下是一些推荐：
1.红枣：红枣中含有较多的维生素P、葡萄糖及多种矿物质，可补脾和胃、益气生津、调整血脉，对血压有一定的调节作用。
2.桂圆：桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
3.番茄：番茄内含丰富的维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。
4.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种营养成分，其中的琥珀酸钾盐有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。
5.菠菜：菠菜富含铁、蛋白质、维生素A等营养物质，具有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化的功效，对高血压、头痛、目眩、便秘等有一定的辅助疗效。
6.黑木耳：黑木耳中的多糖体能分解肿瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。而这种多糖体也具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用，所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成，预防脑血管疾病发生。
7.荸荠：荸荠含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动，临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等；荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。
这些食物对于低血压患者的身体健康有一定的帮助，但并不能替代药物治疗。如果低血压症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。