乌灵胶襄吃几天起作用因人而异，一般来说，需要连续服用2-4周才能起效。
乌灵胶襄是一种中药制剂，主要成分是乌灵菌粉。它具有补肾健脑、养心安神的功效，常用于治疗心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力等症状。
乌灵胶襄的起效时间与多种因素有关，如患者的体质、病情轻重、对药物的敏感性等。一般来说，连续服用2-4周后，患者的症状会有所改善，但具体的起效时间因人而异。
需要注意的是，乌灵胶襄虽然是一种中药制剂，但也有一定的副作用，如过敏、恶心、呕吐、腹痛等。因此，在服用乌灵胶襄期间，患者应注意观察自己的身体状况，如有不适症状应及时就医。同时，患者应在医生的指导下服用乌灵胶襄，不要自行增减剂量或服用时间。