乌灵胶囊吃几天起作用因人而异，一般来说，需要连续服用2~4周才能见到明显效果。
乌灵胶囊是一种常用的中药胶囊制剂，主要成分是乌灵菌粉。它具有补肾健脑、养心安神的功效，常用于治疗心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力等症状。该药的安全性较高，不良反应尚不明确，但孕妇和哺乳期妇女应慎用。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，对药物的反应也会有所差异。因此，在服用乌灵胶囊期间，应注意观察身体反应，如果出现不适或症状加重，应及时就医。同时，应遵循医生的建议，按照规定的剂量和服用时间进行治疗，不要自行增减药量或停药。此外，乌灵胶囊也不能替代其他药物，如果同时患有其他疾病，应在医生的指导下合理用药。