去湿热毒的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑除烦的功效，可用于治疗湿热毒邪所致的各种病症。
2.薏苡仁：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效，可用于治疗湿热下注、脾虚泄泻等病症。
3.冬瓜：冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效，可用于治疗湿热蕴结所致的水肿、小便不利等病症。
4.黄瓜：黄瓜具有清热解毒、生津止渴的功效，可用于治疗湿热蕴结所致的口干舌燥、咽喉肿痛等病症。
5.芹菜：芹菜具有清热解毒、利尿消肿的功效，可用于治疗湿热蕴结所致的水肿、小便不利等病症。
6.苦瓜：苦瓜具有清热解毒、明目降压的功效，可用于治疗湿热蕴结所致的目赤肿痛、高血压等病症。
7.荷叶：荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效，可用于治疗湿热蕴结所致的暑热烦渴、头晕目眩、吐血衄血等病症。
8.蒲公英：蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，可用于治疗湿热蕴结所致的痈肿疮毒、乳痈肿痛、热淋涩痛等病症。
需要注意的是，食物虽然具有一定的保健作用，但不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。