脸上长包硬硬的凸起，可能是痤疮、皮肤纤维瘤、表皮样囊肿等疾病导致。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：
病因：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等因素有关。
治疗方法：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。此外，还可以采取光疗、化学剥脱等方法。
2.皮肤纤维瘤：
病因：皮肤纤维瘤病因不明，可能与蚊虫叮咬、皮肤损伤等有关。
治疗方法：皮肤纤维瘤一般不需要治疗，如果影响美观或怀疑恶变，可以通过手术切除。
3.表皮样囊肿：
病因：表皮样囊肿是一种良性肿瘤，可能与外伤、感染等因素有关。
治疗方法：表皮样囊肿一般需要手术切除，如果囊肿较小，也可以通过激光、冷冻等方法治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体情况需要根据个人的症状、体征以及相关检查来确定。如果脸上的包硬硬的凸起持续不消退或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。