胃不好的人适合喝一些具有养胃效果的茶，以下是几种推荐：
1.红茶：红茶是一种经过发酵的茶，其中的茶多酚已经被氧化，刺激性较弱，适合胃不好的人饮用。此外，红茶还具有暖胃、促进消化等功效，可以缓解胃部不适。
2.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶刺激性较强，而熟茶经过发酵，刺激性较弱，适合胃不好的人饮用。普洱茶具有降血脂、降血压、减肥等功效，对身体健康有一定的益处。
3.丁香茶：丁香茶主要成分为丁香油和丁香酚，具有抑菌、抗炎、抗氧化等作用。此外，丁香茶还能促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
4.大麦茶：大麦茶是将大麦炒制后再经过煮制而成的饮品，它不仅能开胃，还能助消化，特别适合脾胃虚弱的人饮用。此外，大麦茶还具有回奶的作用，哺乳期的女性也可以适量饮用。
5.桂花茶：桂花性温，味辛，具有暖胃、止痛、化痰等功效，适合胃寒疼痛、消化不良的人饮用。此外，桂花茶还有美白肌肤、排解体内毒素的作用，是一种很好的保健饮品。
需要注意的是，茶并不能替代药物，如果胃部不适症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，饮茶时应注意适量，避免饮用过浓的茶，以免刺激胃部。同时，还应注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及戒烟限酒，保持良好的生活习惯。