胃不好的人可选择一些具有养胃功效的茶，如红茶、普洱茶、桂花茶等。
一、红茶
红茶属于发酵茶，性质温和。它能在一定程度上保护胃黏膜，缓解胃部不适。研究表明，适量饮用红茶可促进胃液分泌，帮助消化，但要注意不要喝太浓的红茶，以免刺激胃。
二、普洱茶
普洱茶分为生普和熟普，其中熟普相对温和。熟普洱茶中的成分有助于调节肠胃功能，对胃部有一定的养护作用。不过，胃寒的人饮用时要注意控制量。
三、桂花茶
桂花茶有温胃散寒的作用。对于因胃寒引起的胃痛、胃胀等不适有一定的缓解效果。但桂花茶不宜过量饮用，尤其是有口腔疾病或容易上火的人要谨慎。
四、大麦茶
大麦茶具有健脾消食的功效。它能帮助减轻胃部的消化负担，对于饮食不节导致的胃部不适有一定的改善作用。而且，大麦茶适合大多数胃不好的人饮用，没有明显的禁忌人群限制，但也不宜过浓。
不同体质和胃部状况的人对茶的反应可能不同，胃不好的人在选择养胃茶时应根据自身实际情况来选择，并且要注意适量饮用，若胃部不适症状严重，应及时就医。