什么水果含叶酸比较多

含叶酸较多的水果有：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子等。

需要注意的是，水果中的叶酸通常是不稳定的，高温烹饪会导致大量叶酸流失。因此，建议食用新鲜水果或采取生吃的方式，以获取更多的叶酸。此外，对于备孕或孕期女性，除了多吃水果，还应在医生的指导下服用叶酸补充剂，以满足身体对叶酸的需求。

需要提醒的是，水果虽然富含叶酸，但不能替代药物治疗。如果身体出现叶酸缺乏的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，水果中含有较高的糖分，糖尿病患者应适量食用，以免血糖升高。