经期吃香蕉一般没有影响，但需注意食用量。
香蕉是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维等。在经期，女性的身体可能会有一些不适，如腹痛、疲劳等，而适量食用香蕉可以提供一定的能量和营养，帮助缓解这些不适。此外，香蕉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
然而，每个人的身体状况和反应都不同。有些人可能对香蕉中的某些成分敏感，或者在经期有特殊的饮食限制。如果在食用香蕉后出现不适，如腹痛加重、经量增多等，应停止食用，并咨询医生的建议。
同时，经期的饮食还应注意以下几点：
1.避免食用过多生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免引起子宫收缩，加重腹痛。
2.适量摄入富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，以预防贫血。
3.保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4.避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激胃肠道，引起不适。
总之，经期可以适量食用香蕉，但如果有任何不适，应及时调整饮食。同时，经期的饮食应根据个人身体状况进行调整，如有特殊需求，应咨询医生或营养师的建议。