一般情况下，新生儿黄疸晒太阳每次15-30分钟即可，但具体时间需要根据宝宝的日龄、黄疸严重程度等因素来决定。
如果宝宝是生理性黄疸，通常不需要特殊处理，多在出生后2-3天出现，4-5天达到高峰，一般在7-10天消退。这种情况下，可以适当让宝宝晒太阳，但要注意避免阳光直射宝宝的眼睛，同时要注意保暖。
如果宝宝是病理性黄疸，或者黄疸消退后又重新出现，或者黄疸持续时间较长，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗，如照蓝光等。在治疗过程中，晒太阳可以作为辅助治疗方法，但具体的晒太阳时间需要根据医生的建议来确定。
需要注意的是，晒太阳时要密切观察宝宝的情况，如果出现皮肤变红、哭闹、精神萎靡等异常情况，应及时停止晒太阳，并咨询医生的意见。此外，晒太阳并不能完全替代治疗，如果宝宝的黄疸情况较为严重，应及时就医，以免延误病情。