月经量少两天就没了可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.（一）内分泌失调：
（1）卵巢功能减退：卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降，导致月经量减少。
（2）多囊卵巢综合征：由于激素失衡，可能导致月经量少、周期不规律等问题。
（3）高泌乳素血症：泌乳素水平升高会抑制卵巢功能，引起月经量少。
内分泌失调的原因可能是多方面的，如生活方式改变、压力过大、疾病等。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗等。
2.（二）子宫内膜受损：
（1）多次人工流产：刮宫术等宫腔操作可能损伤子宫内膜，导致月经量减少。
（2）子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症，会影响子宫内膜的生长和修复，导致月经量少。
（3）其他因素：子宫内膜结核、子宫内膜息肉等也可能导致月经量少。
针对子宫内膜受损的情况，需要根据具体病因进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
3.（三）其他因素：
（1）贫血：贫血会导致身体血液循环不畅，月经量也可能减少。
（2）营养不良：饮食不均衡、过度节食等可能影响月经量。
（3）作息不规律：长期熬夜、作息不规律等可能影响内分泌，导致月经量少。
其他因素引起的月经量少，通常可以通过调整生活方式来改善，如保持良好的饮食习惯、规律作息、适量运动等。
需要注意的是，月经量少两天就没了可能是正常现象，但也可能是某些潜在健康问题的信号。如果这种情况持续存在或伴有其他异常症状，如痛经、月经周期紊乱、乳房胀痛等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于维持月经的正常也非常重要。