荨麻疹一到晚上就非常痒，可采取以下措施来缓解症状。
1.注意皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品，洗完后应及时涂抹保湿霜。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、发物等易致敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重，形成恶性循环。
4.穿着宽松衣物：选择棉质、宽松的衣物，避免摩擦皮肤。
5.保持室内适宜温度和湿度：过热或干燥的环境可能会加重瘙痒感。
6.药物治疗：可在医生的指导下使用抗组胺药物、钙剂、维生素C等进行治疗。如果症状严重，或出现呼吸困难、腹痛等不适，应及时就医。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等，在使用药物治疗时应格外谨慎，需遵医嘱。此外，荨麻疹的治疗需要一定的时间，患者应保持耐心，积极配合医生的治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。