总是有尿意但尿不多，可能是以下原因引起：
1.炎症刺激：膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等炎症可引起尿频，且尿量不多。
2.非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常也是尿频但尿量不多的原因。
3.膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期子宫增大或子宫肌瘤、子宫脱垂等，也会导致尿频，但尿量不多。
4.精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
尿频患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2.少吃辛辣或者刺激性食物。
3.积极参加户外运动，放松心情。
4.合理安排性生活，不要纵欲过度。