每次跑步肚子疼可能由多种原因引起，比如运动前准备不充分、呼吸节奏紊乱、胃肠道痉挛等。
一、运动前准备不足
运动前没有进行充分的热身活动，肌肉、关节等还处于较为僵硬的状态，突然进行跑步运动，身体各器官还未完全适应运动状态，可能导致肚子疼。例如，突然开始剧烈跑步，身体的血液供应还未很好地调整到运动状态，就容易引发腹部不适。
二、呼吸节奏紊乱
跑步时呼吸节奏不正确，比如呼吸过浅或过快，可能导致体内二氧化碳排出过多，酸碱平衡失调，进而引起腹部肌肉痉挛，出现肚子疼的情况。像跑步时急促喘气，没有形成有规律的呼吸，就可能出现这种状况。
三、胃肠道痉挛
跑步过程中，胃肠道受到震动，可能引发痉挛。如果进食后不久就跑步，胃内的食物会随着跑步晃动，刺激胃肠道，也容易导致痉挛性肚子疼。比如刚吃完饭就马上跑步，就可能出现这种问题。
四、个体差异因素
不同人群的身体状况不同，有些人可能本身胃肠道比较敏感，稍微运动就容易出现肚子疼的情况。例如，本身有胃肠道基础疾病的人，跑步时更易受到影响而出现腹部不适。对于儿童来说，身体机能尚未完全发育成熟，跑步时也相对更容易出现肚子疼的现象，需要特别注意运动强度和准备活动。