怀孕一个多月不想要，可以通过药流或人工流产终止妊娠。药流适合怀孕49天内的女性，人工流产则适合怀孕10周内的女性。药流的优点是没有宫腔操作，缺点是出血时间长，有可能流不干净；人工流产的优点是出血时间短，缺点是有宫腔操作，可能会引起子宫内膜损伤、宫腔粘连等并发症。
无论选择药流还是人工流产，都需要在医生的指导下进行，并进行术前检查，确保身体状况适合终止妊娠。此外，终止妊娠可能会对身体造成一定的影响，如出血、感染、月经失调、子宫内膜损伤等。因此，在决定终止妊娠前，需要慎重考虑，并与医生充分沟通，了解相关风险和注意事项。
如果决定终止妊娠，建议在怀孕6-7周时进行，此时孕囊大小适中，手术难度较小，出血少，恢复快。手术后需要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活1个月。如果出现发热、腹痛、阴道出血量多等异常情况，需要及时就医。
此外，需要注意的是，终止妊娠是一种个人决定，应该基于自己的意愿和情况。在做出决定之前，可以与家人、朋友或医生进行沟通，寻求支持和建议。同时，也可以考虑咨询心理医生，以帮助自己处理情绪和心理问题。