怀孕一个月不想要孩子，可以通过药流或人工流产的方式终止妊娠。药流适合怀孕49天内的女性，人工流产则适合怀孕10周内的女性。但药流可能会出现药流不全，需要再次清宫的情况，且药流的适用时间较短。因此，一般建议选择人工流产。
无论选择药流还是人工流产，都需要在术前进行全面的身体检查，以确保手术的安全性。此外，术后也需要注意休息和护理，避免感染和其他并发症的发生。
需要注意的是，药流和人工流产都有一定的风险和并发症，可能会对身体造成一定的伤害。因此，在决定终止妊娠前，应该慎重考虑，并在医生的指导下进行。同时，也应该注意保护自己的身体健康，避免意外怀孕的发生。