怀孕一个月不想要可选择药物流产或人工流产等方式终止妊娠，但需先经超声检查确认宫内妊娠。
一、药物流产
药物流产适用于妊娠49日以内者。需在医生指导下服用米非司酮和米索前列醇，服药前要完善相关检查，如血常规、凝血功能、B超等，排除药物流产禁忌证。药物流产有流产不全需清宫的风险，且可能出现恶心、呕吐、阴道大量出血等不良反应。
二、人工流产
- 负压吸引术：适用于妊娠10周内者。通过负压吸引将妊娠物吸出，手术相对快捷，但也存在子宫穿孔、出血、感染等风险。
- 钳刮术：适用于妊娠10 - 14周者，是用钳夹和负压吸引结合的手术方式，对子宫损伤相对较大，并发症发生几率也相对较高。
对于有过多次流产史、子宫畸形等特殊病史的女性，选择流产方式时需更加谨慎，应充分评估风险；年龄较小的女性身体尚未完全发育成熟，流产对身体的影响可能更大，需在医生专业指导下慎重决定，并做好术后护理，如注意休息、保持外阴清洁、避免性生活和盆浴等，以促进身体恢复。