身上总是起痘痘，可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要发生在青少年和成年人。痤疮的原因是皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染。治疗方法包括外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸等）、口服药物（如抗生素、避孕药等）、光疗等。
2.湿疹：湿疹是一种过敏性皮肤病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。湿疹的症状是皮肤发红、瘙痒、起疹子。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、免疫抑制剂等）、口服药物（如抗组胺药、免疫调节剂等）、光疗等。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，可能与食物、药物、感染、物理因素等有关。荨麻疹的症状是皮肤突然起疹子，伴有瘙痒。治疗方法包括口服药物（如抗组胺药、糖皮质激素等）、外用药物（如炉甘石洗剂等）、光疗等。
4.其他原因：身上总是起痘痘还可能与其他原因有关，如内分泌失调、寄生虫感染、自身免疫性疾病等。这些情况需要进一步检查和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的痘痘，治疗方法也不同。因此，如果身上总是起痘痘，建议及时就医，明确诊断，然后选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，还需要注意以下几点：
1.保持皮肤清洁，避免感染。
2.避免搔抓皮肤，以免加重症状。
3.注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，治疗方法需要根据具体情况进行调整。在使用药物治疗时，需要遵循医生的建议，避免自行用药。
总之，身上总是起痘痘需要引起重视，及时就医，明确诊断，然后选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，还需要注意个人卫生、饮食、心态等方面的调整。