根据你提供的信息，这个小米粒大的疙瘩可能是传染性软疣、皮脂腺异位症或其他疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，可通过直接接触或间接接触传播。通常表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出乳酪样物质。治疗方法包括刮除、冷冻、激光等。
2.皮脂腺异位症：是一种皮脂腺疾病，病因不明，可能与内分泌因素、局部刺激或创伤有关。表现为粟粒大小的扁平丘疹，无自觉症状。一般不需要治疗，若影响美观，可通过激光、冷冻等方法去除。
3.其他：还可能是脂肪瘤、表皮样囊肿、尖锐湿疣等疾病。
由于无法直接观察到疙瘩的具体情况，建议你及时就医，由医生进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定合适的治疗方案。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、免疫力低下者等，由于其身体状况较为特殊，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，应注意保持局部清洁，避免搔抓和感染。如果疙瘩持续不消失或出现其他症状，应及时复诊。