下肢拉伸一般并不能使身体长高。
人的身高主要取决于骺软骨的生长发育情况，骺软骨位于长骨的两端，会随着年龄的增长逐渐骨化，从而使身高逐渐增长。而下肢拉伸主要是通过拉伸肌肉和韧带，增加身体的柔韧性和灵活性，但其并不能直接刺激骺软骨的生长发育。
此外，身高还受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。如果想要长高，可以采取以下措施：
保证充足的睡眠：睡眠是促进身体生长发育的重要时期，建议每天保证8-10小时的睡眠时间。
合理饮食：保证摄入足够的营养物质，如蛋白质、钙、维生素等，可以多吃一些富含这些营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品、蔬菜水果等。
适量运动：适量的运动可以刺激骺软骨的生长发育，建议选择一些有助于长高的运动，如篮球、排球、跳绳、游泳等。
保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免长期的精神压力和焦虑情绪，也有助于身体的生长发育。
需要注意的是，身高的增长是一个逐渐的过程，不能期望通过单一的方法在短时间内取得显著的效果。同时，如果对自己的身高有疑虑或担忧，建议及时咨询医生或专业的医疗机构，以便进行进一步的检查和评估。