牙龈老出血，通常是由以下原因引起的：
1.牙龈炎或牙周炎：口腔内细菌感染，导致牙龈红肿、出血。
2.牙结石：长期口腔清洁不到位，导致牙结石堆积，刺激牙龈，引起出血。
3.刷牙方式不正确：用力横刷牙齿，或使用硬毛牙刷，可能导致牙龈损伤出血。
4.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液系统疾病，也会出现牙龈出血症状。
5.其他：如服用某些药物（如阿司匹林）、维生素C缺乏等。
针对不同原因引起的牙龈出血，治疗方法如下：
1.牙龈炎或牙周炎：
口腔清洁：使用软毛牙刷，早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。
龈上洁治术：通过洗牙清除牙结石和菌斑。
龈下刮治术：如果牙结石较多，还需要进行龈下刮治。
药物治疗：在医生的指导下，使用抗生素（如甲硝唑）等药物进行治疗。
2.牙结石：洗牙是去除牙结石的有效方法。
3.刷牙方式不正确：改变刷牙方式，采用正确的巴氏刷牙法。
4.全身性疾病：针对原发病进行治疗，如血液系统疾病需要进行化疗、放疗等。
5.其他：补充维生素C等。
如果牙龈经常出血，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，预防口腔疾病的发生。