牙龈老是出血，可能是以下原因引起的：
1.口腔卫生不良：食物残渣、牙菌斑、牙结石等刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿，容易出血。
2.牙周炎：是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，多由牙龈炎发展而来，逐渐加重。患者常表现为牙龈红肿、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿松动等。
3.维生素C缺乏：维生素C是维持牙龈健康的重要营养素，如果摄入不足，会导致牙龈变薄、脆弱，容易出血。
4.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等，也会出现牙龈出血的症状。
5.其他：某些药物的副作用、糖尿病、肝硬化等也可能导致牙龈出血。
针对不同原因引起的牙龈出血，治疗方法也有所不同：
1.保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线、定期洗牙等，清除口腔内的刺激物，预防牙龈炎症。
2.治疗牙周炎：如果是牙周炎引起的牙龈出血，需要进行专业的牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治、根面平整等。
3.补充维生素C：多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C。
4.治疗血液系统疾病：如果是血液系统疾病引起的牙龈出血，需要针对原发病进行治疗。
5.其他：如果是药物副作用引起的牙龈出血，需要调整药物治疗方案；如果是其他疾病引起的牙龈出血，需要积极治疗原发病。
总之，牙龈老是出血是一种常见的症状，可能是口腔疾病引起的，也可能是其他系统疾病的表现。如果经常出现牙龈出血，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。