乳房按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在女孩青春期，乳房开始发育时，可能会有轻微的疼痛和压痛。
经前期乳房胀痛：在月经前，由于激素水平的变化，乳房可能会肿胀和疼痛，这是正常的生理现象。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性，乳房会发生变化，可能会有疼痛和不适感。
2.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌或病毒时，可能会引起乳腺炎，导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺增生：这是一种常见的乳房良性疾病，表现为乳房肿块和疼痛，通常与月经周期有关。
乳腺纤维瘤：乳房内的纤维组织增生形成的良性肿瘤，可能会导致乳房肿块和疼痛。
乳腺癌：虽然乳房疼痛不是乳腺癌的常见症状，但少数情况下也可能出现，需要进一步检查排除。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外力撞击、挤压或拉伤等，可能会导致疼痛。
内衣不合适：穿着过紧或不合适的内衣，可能会对乳房造成压迫和不适。
药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致乳房疼痛。
心理因素：焦虑、压力、抑郁等心理因素也可能引起乳房疼痛或不适感。
需要注意的是，乳房疼痛也可能是其他严重疾病的信号，如肺炎、胸膜炎、肋骨骨折等。如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他症状或有家族乳腺癌病史，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
此外，对于女性来说，定期进行乳房自我检查和专业的乳房检查非常重要，可以早期发现潜在的问题，提高治疗效果和生存率。以下是一些乳房自我检查的建议：
1.每月进行一次乳房自我检查，最好在月经结束后一周进行。
2.检查时，采取仰卧或站立的姿势，用手指指腹轻轻触摸乳房，检查是否有肿块、硬结、增厚或皮肤改变等异常。
3.注意观察乳头是否有分泌物、凹陷或皮肤红肿等异常。
4.比较两侧乳房的大小、形状和对称性。
5.如果发现任何异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，乳房按压疼痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、定期乳房检查等，有助于维护乳房健康。