患有轻微牙周炎可以采取以下方法进行治疗或改善：
1.基础治疗：
口腔卫生：保持良好的口腔卫生是治疗牙周炎的基础。每天早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝，定期洗牙，以去除牙菌斑和牙结石。
定期复诊：定期到口腔科进行检查和清洁，以及时发现和处理牙周炎的进展。
2.药物治疗：
局部用药：医生可能会给患者开一些局部使用的药物，如漱口水、牙龈按摩膏等，以帮助减轻炎症和缓解症状。
全身用药：在医生的指导下，可能会使用一些抗生素来控制感染。
3.牙周治疗：
龈上洁治：通过超声洁治器等工具去除龈上牙结石和菌斑。
龈下刮治：使用特殊的器械深入牙龈下，去除龈下牙结石和菌斑。
根面平整：对于较深的牙周袋，可能需要进行根面平整，以消除牙周袋内的细菌和病变组织。
牙周手术：在严重的牙周炎病例中，可能需要进行牙周手术，如牙龈切除术、植骨术等，以重建牙周组织。
4.日常护理：
饮食调整：减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入，多吃富含维生素C和纤维的食物，有助于口腔健康。
戒烟限酒：吸烟会加重牙周炎的病情，应尽量戒烟，限制饮酒。
定期口腔检查：建议每6个月到1年进行一次口腔检查，以便及时发现和处理牙周炎的问题。
控制全身性疾病：如果患有糖尿病、心血管疾病等全身性疾病，应积极控制病情，以减少对牙周健康的影响。
需要注意的是，牙周炎的治疗需要长期坚持，患者应按照医生的建议进行治疗，并注意日常的口腔护理。如果牙周炎得不到及时治疗，可能会导致牙齿松动、脱落等严重后果。因此，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。