掉头发厉害的原因比较复杂，以下是一些常见的原因：1.遗传因素：部分人掉头发厉害可能与遗传有关，这种情况通常被称为雄激素性脱发或脂溢性脱发
2.激素水平变化：比如女性在产后、更年期，男性在青春期、更年期等，体内激素水平会发生变化，可能导致掉头发增多。3.生活方式：压力过大：长期的压力会导致身体的应激反应，使体内的激素水平发生变化，从而影响头发的生长周期，导致掉头发
饮食不均衡：缺乏某些营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，也可能导致头发营养不良，容易脱落
频繁烫染：使用过热的工具或化学物质处理头发，会损伤头发的结构，导致头发变得脆弱易断，容易脱落
睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢和血液循环，导致头发得不到足够的营养供应，从而容易脱落
4.疾病因素：某些疾病也可能导致掉头发厉害，如甲状腺功能减退、斑秃、系统性红斑狼疮等
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、免疫抑制剂等，可能会导致掉头发。
治疗掉头发厉害的方法主要包括以下几种：1.生活方式调整：缓解压力：通过运动、冥想、放松技巧等方式缓解压力
饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物
减少烫染：尽量减少使用过热的工具或化学物质处理头发，避免频繁烫染
保证充足的睡眠：保持规律的作息时间，每天保证足够的睡眠时间
2.药物治疗：如果掉头发是由于疾病或激素水平异常引起的，可能需要使用药物进行治疗，如米诺地尔、非那雄胺等
3.植发：对于严重的脱发，可以考虑植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域
4.其他治疗方法：如低能量激光治疗、光疗等。
如果掉头发厉害，建议及时就医，进行相关的检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯，也有助于缓解掉头发的问题。