孩子总积食，可能是饮食不节、脾胃虚弱等原因引起的。以下是一些可能有帮助的调理方法：
1.调整饮食：
饮食定时定量，避免过饥过饱。
避免食用过多油腻、生冷、不易消化的食物，如油炸食品、冷饮、肉类等。
多吃一些健脾消食的食物，如山药、山楂、麦芽、神曲等。
可以给孩子适量饮用一些山楂水、麦芽水等。
2.按摩腹部：
顺时针按摩孩子的腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
按摩时可以使用一些按摩油，以减少摩擦。
每天按摩1-2次，每次5-10分钟。
3.适当运动：
适当增加孩子的运动量，有助于促进肠胃蠕动，增强消化功能。
可以选择一些适合孩子的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
运动时间不宜过长，避免过度疲劳。
4.药物治疗：
如果积食症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消食化积口服液、小儿健脾丸等。
药物的使用应严格按照医生的建议，避免自行用药。
5.保持良好的生活习惯：
让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等情绪。
注意孩子的口腔卫生，及时清理口腔内的食物残渣。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果孩子的积食症状持续不缓解或出现其他不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在调理过程中，应密切观察孩子的病情变化，如有异常应及时调整治疗方案。