女人总犯困可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.睡眠不足：如果睡眠质量差或睡眠时间不足，身体和大脑无法得到充分的休息，容易导致犯困。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会使身体的新陈代谢减缓，血液循环不畅，从而使人容易疲劳和犯困。
3.饮食不规律：饮食不规律，如过度节食或暴饮暴食，会影响血糖水平，导致犯困。
4.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌大量的应激激素，使人感到疲劳和犯困。
5.贫血：贫血会导致血液中的氧气供应不足，从而使人容易疲劳和犯困。
6.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会使新陈代谢减缓，使人感到疲劳和犯困。
7.糖尿病：糖尿病患者在血糖控制不佳时，会出现低血糖症状，如头晕、乏力、犯困等。
8.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会导致犯困。
如果犯困的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于缓解犯困的症状。