月经不规律的女性，排卵期的推算方法主要有以下几种：
1.基础体温测定法：基础体温是指人经过6-8小时睡眠后，醒来未进行任何活动所测得的体温。在月经周期中，排卵后孕激素水平升高，会使基础体温上升0.3-0.5℃。因此，可以通过测量基础体温来确定排卵期。一般在体温上升前的最低点为排卵日。
2.宫颈黏液观察法：在月经周期中，宫颈黏液会经历不同的变化。在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化来判断排卵期。
3.排卵试纸检测法：排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵的。LH峰出现后24-48小时内会发生排卵，因此可以在出现阳性结果的24-48小时内安排性生活，增加受孕机会。
4.B超监测法：B超监测是最准确的监测排卵方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。一般从月经周期的第8-10天开始，每1-2天监测一次，当卵泡直径达到17-20mm时，可改为每天监测一次，直至排卵。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，可能会受到多种因素的影响，导致结果不准确。如果想要准确了解排卵期，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。