腰间盘膨出通常能治好。腰间盘膨出是指腰椎间盘的纤维环部分破裂，但外层仍保持完整，髓核向外隆起，但未突破纤维环，可能与腰部外伤、劳损等因素有关。
对于症状较轻的腰间盘膨出，主要采取保守治疗，包括以下措施。
1.休息：急性期应卧硬板床休息，避免腰部负重和劳累。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等物理方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、肌松药等，缓解疼痛和炎症。
4.康复训练：进行腰背肌功能锻炼，增强腰部肌肉力量，提高脊柱稳定性。
经过规范的保守治疗，大多数腰间盘膨出患者的症状可以得到缓解或改善。但如果保守治疗无效，或症状加重，出现下肢无力、大小便失禁等马尾神经受压症状，可能需要手术治疗。
需要注意的是，腰间盘膨出的治疗应根据个体情况制定方案，治疗期间应遵循医生的建议，注意休息和腰部保护，避免病情加重。此外，预防腰间盘膨出的发生也很重要，包括保持正确的坐姿和站姿、避免腰部过度劳累、加强腰部肌肉锻炼等。如果出现腰部不适，应及时就医，避免延误病情。