根据你提供的信息，你的手背上可能长了湿疹。湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，其主要表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。湿疹的病因复杂，可能与过敏、感染、内分泌失调、精神紧张、遗传等因素有关。湿疹的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.寻找并避免接触过敏原：如果你知道自己对某些物质过敏，应尽量避免接触这些物质。例如，如果你对海鲜过敏，应避免食用海鲜；如果你对花粉过敏，应避免接触花粉。
2.保持皮肤清洁干燥：湿疹患者应经常清洗皮肤，但不要过度清洗，以免加重皮肤的干燥。清洗后应及时涂抹保湿霜，以保持皮肤的湿润。
3.药物治疗：湿疹的治疗药物主要包括外用药物和口服药物。外用药物包括糖皮质激素、钙调神经磷酸酶抑制剂、抗生素等；口服药物包括抗组胺药、免疫抑制剂等。具体的治疗方案应根据患者的具体情况而定。
4.光疗：对于严重的湿疹患者，光疗可能是一种有效的治疗方法。光疗包括紫外线B照射和光化学疗法等。
5.心理治疗：湿疹患者可能会因为皮肤瘙痒而感到焦虑和抑郁等心理问题。心理治疗可以帮助患者缓解这些心理问题，提高生活质量。
需要注意的是，湿疹是一种慢性疾病，容易反复发作。患者应在医生的指导下进行治疗，并注意皮肤的护理和保养。同时，患者应避免搔抓皮肤，以免加重皮肤的损伤和感染。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。