一、局部冷敷
孕妇牙痛时可尝试局部冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位对应的脸颊外部，每次冷敷15-20分钟，可缓解疼痛。因为低温能使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛感觉。不过，冷敷时要注意避免冻伤皮肤，可在冰袋或冷毛巾外包裹一层毛巾。
二、盐水漱口
取适量温盐水，浓度以微微发咸为宜，孕妇可以多次漱口。盐水有一定的清洁和杀菌作用，能减少口腔内细菌滋生，从而在一定程度上缓解牙痛。但要注意漱口时动作轻柔，避免因用力过大导致口腔不适或刺激子宫等。
三、寻找病因并处理
1.龋齿引起的牙痛
如果是龋齿导致的牙痛，孕妇应尽量避免食用过冷、过热、过甜、过酸的食物，以免刺激龋洞加重疼痛。同时，要保持口腔清洁，及时清除牙齿表面的食物残渣等。但需要注意的是，孕妇一般不建议在孕期进行复杂的龋齿治疗，如补牙等有创操作，除非疼痛非常剧烈且经医生评估后认为必须进行。在孕早期，胎儿发育关键时期，更要谨慎处理，孕中期相对可以适当考虑在严格消毒等情况下进行简单的龋齿处理缓解疼痛。
2.智齿冠周炎导致的牙痛
若因智齿冠周炎引起牙痛，孕妇要保持口腔卫生，可用生理盐水或复方硼砂含漱液轻轻含漱，以清洁智齿周围的牙龈组织。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重炎症。如果炎症较严重，需及时就医，医生会根据孕妇具体情况进行适当处理，如局部冲洗等，但用药需谨慎，要选择对胎儿影响小的药物。
四、就医检查
如果孕妇牙痛持续不缓解或疼痛较为剧烈，应及时前往正规医院口腔科就诊。医生会通过详细检查明确牙痛的具体病因，并在充分考虑孕妇及胎儿情况的基础上进行合适的处理。例如，对于一些因牙龈乳头炎等引起的牙痛，医生可能会采取局部的简单处理来缓解疼痛，同时会特别注意用药的安全性，确保在治疗牙痛的同时最大程度保障孕妇和胎儿的健康。