鼻子肿了可能由多种原因引起，如外伤、感染、过敏等。以下是一些消肿的方法：1.冷敷：受伤后72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在鼻子上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛
2.热敷：72小时后，用热毛巾敷在鼻子上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速消肿
3.抬高头部：睡觉时，将头部垫高，有助于减轻鼻子的肿胀
4.避免刺激：不要挖鼻孔、用力擤鼻涕，避免刺激鼻子
5.使用药物：如果肿胀疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物，如消炎药、止痛药等
6.治疗病因：如果鼻子肿是由感染、过敏等原因引起的，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，如果鼻子肿的情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。