男性精子活力低可以通过饮食进行调理，以下是一些建议：
1.富含锌的食物：锌是精子生成和代谢所必需的微量元素，缺锌会影响精子的活力和质量。含锌丰富的食物有贝类、动物肝脏、坚果等。
2.富含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，能够提高精子的活力和数量。富含精氨酸的食物有海参、墨鱼、鳝鱼等。
3.富含维生素的食物：维生素对于精子的生成、发育和活力维持都非常重要。维生素E具有抗氧化作用，能保护精子免受自由基的损伤；维生素C可以提高精子的活力和受精能力。富含维生素的食物有新鲜蔬菜和水果。
4.富含蛋白质的食物：蛋白质是精子的重要组成部分，摄入足够的蛋白质有助于维持精子的正常功能。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等。
5.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响精子的活力和质量，增加精子畸形的风险。为了提高精子活力，应尽量避免吸烟和饮酒。
6.控制体重：肥胖会影响男性的内分泌功能，导致精子质量下降。保持健康的体重有助于提高精子活力。
7.避免高温环境：睾丸对温度较为敏感，长期处于高温环境会影响精子的生成和活力。避免长时间泡温泉、蒸桑拿，尽量选择宽松透气的内裤。
8.合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，对于提高精子活力非常重要。同时，要避免过度节食或暴饮暴食。
需要注意的是，饮食调理只是提高精子活力的辅助方法，如果精子活力低的问题较为严重，可能需要进一步就医，进行详细的检查和治疗。此外，良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，也有助于提高精子质量。