月经量少可以通过以下方式进行调理：
1.就医检查：月经量少可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、子宫内膜薄、宫腔粘连等。因此，首先需要就医进行全面的身体检查，以确定具体的病因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于调理月经量少非常重要。
均衡饮食：摄入富含铁质、蛋白质、维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、蛋类等。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
适度运动：适量的运动可以促进血液循环，提高身体免疫力，但要避免过度运动或剧烈运动。
减轻压力：学会放松和减压，避免长期处于紧张和焦虑的状态。
3.中药调理：中医认为月经量少可能与气血不足、肾虚等有关，可以在医生的指导下使用中药进行调理。常用的中药有当归、熟地、白芍、川芎、菟丝子、枸杞子等。
4.补充雌激素：如果月经量少是由于雌激素水平低引起的，可以在医生的指导下补充雌激素。但使用雌激素药物需要严格遵循医生的建议，注意剂量和使用时间。
5.治疗其他疾病：如果月经量少是由其他疾病引起的，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，需要积极治疗这些疾病，以恢复正常的月经周期。
6.就医治疗：如果月经量少严重影响生活质量或导致其他不适症状，如痛经、闭经等，需要及时就医进行治疗。医生可能会根据具体情况采取药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经量少的原因都不同，因此调理方法也可能因人而异。在进行调理之前，最好咨询医生的建议，制定个性化的调理方案。同时，要保持耐心和信心，调理月经量少需要一定的时间和过程。