大姨妈即月经，来月经时头痛，医学上称为经期头痛。其主要原因是月经前后，女性体内的激素水平会发生变化，这种变化可能会引起血管收缩和舒张功能的障碍，进而导致头痛。此外，精神紧张、睡眠不足、劳累、食用刺激性食物等也可能诱发经期头痛。
治疗经期头痛，可以采用以下方法：
1.生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免劳累和精神紧张，避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、巧克力等。
2.药物治疗：如果头痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.中医治疗：中医认为经期头痛与气血不足、肝郁气滞等有关，可以采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
总之，经期头痛是一种常见的症状，如果症状较轻，可以通过调整生活习惯来缓解；如果症状严重，影响生活和工作，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。